Tejpování

Co je tape?
„Tape“ je anglický výraz pro „pásku“. V případě pružného tejpu jde o dlouhý pruh materiálu, složeného z tenkých proužků bavlny, pružné komponenty (Spandex) a dermatologicky vhodného lepidla. V případě fixačního / pevného tejpu si odmyslíme onu pružnou komponentu.  

Aha… A k čemu je to v rehabilitaci dobré?
Správně vybraný druh tejpu a jeho vhodná aplikace, může např. pomoci;
– zmírnit bolest svalů (kineziotape),
– zmírnit bolest kloubů (fixační tape),
– zmírnit otok (lymfotape), 
– pomoci při hojení jizvy (cross tape), apod. 

A jak to ten tape dokáže? Jak funguje?
Fixační tape má obdobnou funkci jako třeba ortéza, jednoduše zastabilizuje kloub tak, aby buď nehýbal, nebo se hýbal výrazně méně a pouze ve vymezeném směru. 

U pružného tejpu se předpokládá zlepšení prokrvení / odvodu lymfy v místě, kde je aplikován. 

Proč je tolik barev tejpů? Mají různé funkce?
Ne. Množství barev a vzorů jsou věcí marketingu / osobní preference. Z pohledu fyziologie funkce nemají žádný dopad. 

Může samotná aplikace tejpu vyřešit můj problém?
Tape sám o sobě neřeší příčinu problémů, a nelze u něj spoléhat ani na 100% řešení symptomů, ale je šikovným doplňkem k celkové terapii, jejíž účinnost pomáhá uchovat po delší dobu.

Je taky dobrým „rychlým řešením“ ve chvíli, kdy není na nic jiného čas – třeba krátce před sportovním výkonem, odletem na dovolenou, při podvrtnutí kotníku uprostřed výletu apod., a kdy není zdravotní stav tak vážný, že by potřeboval jiný typ ošetření.

Když mám s tejpovaním už zkušenost, můžu přijít jen na jeho aplikaci, bez nutnosti celkového vyšetření?
Ano, toto je možné. V rezervačním systému pro to mám vyčleněnou terapii na 30 min, kdy odebereme krátkou anamnézu, lokálně ošetříme postižené místo a následně dáme tape

Autor: Mgr. Veronika Andová